만약 어렸을 때 균형잡힌 음식과 야채를 먹어왔다면 따로 비타민제를 먹을 필요는 없습니다. 지속적으로 운동하고 금연하는 생활이 더 중요한 것입니다. 이러한 라이프 스타일 자체에 역점을 두어야지, 갑작스럽게 비타민제를 복용한다고 위안을 삼을 일이 결코 아닙니다. -대시 우드 박사 오늘의 영단어 - realignment : 재배치, 재배열, 개편오늘의 영단어 - immigration : 이민, 출입국못된 바람은 수구문(水口門)으로 들어온다 , 궂은 일이나 잘못된 일이 있으면, 그 책임이 모두 자기에게만 돌아온다고 항변하는 말. 오늘의 영단어 - militarism : 군사모험주의오늘의 영단어 - stepping stone : 디딤돌, 징검돌, 발판행복한 결혼생활을 위해 자주 생활의 변화와 다양성을 추구하라.오늘의 영단어 - embarrass : 당황하게 하다, 난처하게 만들다오늘의 영단어 - soak : 바가지를 씌우다, 물에 담그다, 적시다, 물에 잠기다, 젖다, 앉은뱅이 용쓴다 , 제 능력으로 할 수 없는 일을 억지로 하려고 한다.